De acordo com a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD) de 2023, 66,4% dos jovens entre 18 e 29 anos faziam faculdade e trabalhavam ao mesmo tempo. Além disso, o número de ingressantes 40+ aumentou no ano de 2024, segundo dados do Mapa do Ensino Superior, feito pelo Sindicato das Entidades Mantenedoras de Estabelecimentos de Ensino Superior no Brasil (SEMESP).
Isso mostra que a conciliação entre trabalho e estudo é algo recorrente para os universitários, ainda mais por públicos mais velhos estarem procurando cada vez mais por uma formação superior. Por isso, saber equilibrar essa balança, incluindo também a vida particular, é essencial para manter a saúde mental e física em ordem.
Como conciliar faculdade e trabalho?
Confira algumas dicas valiosas de como conciliar faculdade e trabalho:
Organizar a rotina
Organizar a rotina de estudos para caber entre o trabalho e a vida privada é uma ótima maneira de não sobrecarregar a rotina.
Se matricular em horários de aulas que não batam com o trabalho é extremamente importante para que nenhum afete o outro diretamente.
Conhecer, também, o cronograma da faculdade, anotando quando serão as provas e os trabalhos mais importantes, e marcar no calendário quando serão os feriados ajudam a entender quais momentos estarão mais livres para descansar e focar nos estudos e quando será necessário evitar eventos sociais para poder realizar as obrigações da faculdade.
Priorizar demandas
Saber priorizar demandas é essencial para entender o que precisa ser feito primeiro e o que pode esperar para ser feito depois.
Conhecer métodos de organização, como o método GUT (que relaciona gravidade, urgência e tendência para organizar tarefas) ou o método de Eisenhower (usa da importância e da urgência para priorização), por exemplo, além da clássica dica de listar suas tarefas, deixa a rotina menos ansiosa e acelerada e organiza os horários, facilitando a visualização de momentos para descanso.
Métodos de estudos
Além de estratégias de priorização, conhecer métodos de estudos também facilita a rotina. Técnicas como a Pomodoro (ciclo de 25 minutos focados e pausa de 5 minutos) ou a EPL2R (explorar, perguntar, ler, rememorar e repassar) ajudam a melhorar o foco e otimizar o tempo de estudo.
Consequentemente, os estudos ficam mais produtivos e rápidos, deixando mais espaço para lazer e trabalho.
Usar a tecnologia a seu favor
Diversos aplicativos que ajudam nos estudos e na organização da rotina estão disponíveis nas lojas virtuais de celulares e tablets.
Saber usá-los e entender qual mais se encaixa com o perfil de cada estudante facilita na hora dos estudos e também possibilita mais tempo livre para descanso.
Educação a distância
Outra possibilidade é a faculdade EAD. Durante e após a pandemia, a modalidade EAD ganhou destaque como uma possibilidade de formação superior. Desde então, cada vez mais pessoas estão aderindo ao modelo de educação a distância.
É o que revela a 16ª edição do Mapa do Ensino Superior. Segundo ele, pela primeira vez, o número de estudantes do ensino superior na modalidade EAD é maior que nas modalidades presenciais. Com 50,7% dos estudantes nesse modelo, o mapa traz o reflexo da tentativa de conciliar estudo e trabalho.
A faculdade EAD traz a possibilidade da diminuição do tempo no transporte público e maior flexibilidade de horários, o que garante a possibilidade de obter maior foco nos estudos e no trabalho, além de uma vida social e privada mais ativa.
Saúde em primeiro lugar
Conciliar estudo e trabalho pode ser uma tarefa difícil, mas saber organizar a rotina e otimizar o tempo, além de aproveitar todo o descanso que aparece, é muito importante para manter a saúde física e mental em dia, já que sem elas nenhuma das atividades conseguiria ser bem-feita.
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