A gente sabe que manter a disciplina e estudar com afinco não é uma tarefa fácil. Por isso, se você vai prestar o Enem e demais vestibulares, é preciso saber como administrar e organizar o seu tempo para conseguir se dedicar ao máximo àquilo que você se propõe. Neste artigo, vamos explicar o que é e como fazer um cronograma de estudos!
O que é um cronograma de estudos?
Uma das melhores estratégias para otimizar seu tempo é entender como fazer um cronograma de estudos que seja eficiente. Para tanto, você precisa entender do que se trata a ideia de cronograma.
Bom, o cronograma de estudos é uma ferramenta utilizada para estabelecer o que e como estudar de acordo com o seu tempo. Mas atenção: a disponibilidade de tempo das pessoas varia e, por isso, o seu cronograma deve ser personalizado e se adequar a sua demanda de tempo.
Além disso, é essencial estabelecer o objetivo desse cronograma de estudos. Para aqueles que estão se preparando para as provas de vestibular e Enem, esse ponto já está bastante claro.
O cronograma de estudos pode ser usado em qualquer faixa etária e para qualquer finalidade, seja ir bem na escola ou se preparar para um concurso. O ideal é que você conheça o motivo pelo qual necessita gerir o seu tempo.
A importância de saber administrar e otimizar o tempo que você tem para estudar é muitíssimo importante, uma vez que se organizar pode fazer a diferença na hora da prova.
A importância de um cronograma na sua rotina de estudos
Conforme alguns estudos da neurociência, nosso cérebro funciona da mesma maneira que um músculo e também precisa se exercitar. Um bom cronograma de estudos pode te ajudar na economia de tempo, aumento da concentração e da motivação.
Além disso, um cronograma de estudos:
- é uma maneira eficaz para te ajudar a cumprir suas obrigações com o próprio aprendizado de maneira organizada;
- é um método de estudo personalizado, pois não há um modelo único e correto para todos os estudantes;
- ajuda a desenvolver a autoavaliação sobre o cronograma e o gerenciamento de tempo nos estudos;
- ajuda a visualizar como a quantidade de tempo para os estudos é diferente de acordo com cada disciplina;
- torna a meta do seu aprendizado visível, de modo a maximizar sua produtividade e tempo.
A seguir, vamos explicar como fazer um cronograma de estudos. Continue lendo!
Como fazer um cronograma de estudos?
Para elaborar um cronograma de estudos, você precisa se conhecer. Sim! Autoconhecimento é essencial para entender quais são seus pontos fortes e fracos e, a partir de então, entender como fazer um cronograma de estudos que determine quanto tempo você deve gastar em cada matéria.
Depois disso, é necessário seguir alguns passos para, de fato, elaborar um cronograma organizado e possível de ser cumprido.
1º Passo: avalie sua rotina e coloque-a no papel
Antes de tudo, é importante que você tenha uma noção de como é a sua rotina. Dessa forma, é possível estabelecer horários, distribuir atividades e terminar tarefas fixas em períodos do dia.
Para tanto, observe em que período você costuma estudar, se é na parte da manhã, tarde ou noite. Em qual desses momentos você tem um maior rendimento? Se você precisa se deslocar até a sua instituição de ensino, em que horário você vai? Quais dias você reserva para realizar seus afazeres da casa? Essas perguntas vão te auxiliar na hora de montar o seu cronograma de estudos.
Feito isso, passe para o seu cronograma os compromissos invariáveis. Ou seja, aqueles que têm dias específicos e horários bem definidos de início e fim. Também liste as as atividades mais flexíveis, distribuindo-as de maneira que fiquem em períodos do dia favoráveis para serem cumpridas.
O papel neste caso é opcional. Caso seja mais fácil para você anotar tudo o que você faz durante o dia no bloco de notas do celular, tudo bem. No entanto, se você preferir passar a sua rotina para uma agenda física e escrever manualmente todas as suas tarefas diárias, fique à vontade.
O que você não pode é deixar sua lista de afazeres solta na sua cabeça, ok? Você precisa sistematizar todas as suas atividades diárias por escrito em algum lugar que seja possível visualizar sempre.
2º Passo: estabeleça seus horários de estudo
Após fazer a análise da sua rotina e ter uma noção de todas as suas atividades, distribua no cronograma quais serão os seus horários destinados ao estudo.
O primeiro fator importante aqui é levar em conta todas as matérias que precisam ser estudadas, a fim de separar o tempo necessário para cada uma delas. Além disso, interessante dividir as matérias que precisam ser estudadas em blocos de tempo.
Por exemplo: reservar 40 minutos de estudo para matemática, uma pausa de 10 minutos, e novamente mais 40 minutos. Dessa forma, a sua rotina vai ficar muito mais leve e otimizada.
Enfim, delimite o seu tempo de estudo por dia, mas lembre-se de estipular um período que seja possível de ser cumprido. O próximo passo tem tudo a ver com isso. Confira!
3º Passo: estabeleça horários de estudo realistas
Para que o seu cronograma de estudos seja efetivo, é necessário entender que nem todas as pessoas conseguem se manter focados pelo mesmo período de tempo.
Portanto, seja sincero consigo mesmo e pense em quanto tempo você consegue estudar sem perder o fio da meada, determine o seu tempo e siga firme. Esse é um dos motivos pelos quais se conhecer é tão importante.
4º Passo: planeje os imprevistos
Por mais que todas as tarefas estejam organizadas em horários definidos, sempre existe a possibilidade de ocorrer um imprevisto que atrapalhe o cumprimento de todas as suas demandas.
Nesse sentido, deixe pequenos espaços de tempo em seu cronograma que possam ser flexionados e reajustados, caso ocorra algum imprevisto. Lembre-se: percalços sempre vão acontecer!
5º Passo: programe seu tempo de descanso
Também é necessário estipular os intervalos de descanso entre uma rodada de estudos e outra. Então, determine por quantos minutos você vai descansar. Esse tempo pode variar de acordo com a matéria com a qual você está lidando.
Há matérias que exigem mais de você e talvez seja conveniente aumentar um pouco esse intervalo; seja flexível e tenha paciência com o seu tempo de absorção, que pode variar.
Além desses intervalos, programe algumas saídas com os amigos, passeios ao ar livre e outras situações de lazer que te deixem feliz. Durante esses períodos, procure não pensar nos estudos, foque em se divertir e espairecer.
Pode ser difícil se desligar dos estudos, mas esse é um ponto muito importante para o processo de aprendizagem.
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6º Passo: faça exercícios físicos
O quinto passo tem a ver com sua saúde física e, consequentemente, mental. Exercícios físicos são muito importantes para manter a funcionalidade de todos os seus órgãos, manter você são e saudável.
Outra mega vantagem de fazer exercícios é que eles fazem com que você se sinta mais animado e disposto. Pode até parecer que não, mas praticar um esporte ou ir à academia melhora (e muito) o rendimento diário.
Além disso, exercícios físicos são ótimos para acalmar a mente, caminhadas, por exemplo, são ótimas para desanuviar os pensamentos.
Procure também fazer exercícios de respiração, tente inspirar e expirar profundamente durante alguns segundos. Essa é uma ótima estratégia para oxigenar o cérebro, desestressar e diminuir a ansiedade.
7º Passo: estabeleça seu método de estudo
O último passo de como fazer um cronograma de estudos é um dos mais importantes. É essencial que você estabeleça como estudar. Como existem vários métodos possíveis, o autoconhecimento é imprescindível para saber qual o melhor para você. Mas é preciso testar. Você só descobre o que é melhor na prática, estudando!
Um método de estudo, por exemplo, é realizar avaliações, como a gente faz na escola. Todavia, se você está se preparando para algo mais específico, como o Enem, seria interessante considerar simulados específicos.
Sabia que existem plataformas online que disponibilizam simulados 100% voltados para o Enem? Com esses recursos, você terá uma preparação completa para o Exame, sem deixar nenhuma disciplina de fora. Você ainda pode acompanhar o seu desenvolvimento ao longo do tempo. Massa, né?
3 dicas extras sobre como fazer um cronograma
Além das dicas que destacamos acima, trouxemos mais 3 sugestões que vão te ajudar a como fazer um cronograma de estudos ideal. Confira:
1. Intercale disciplinas diferentes
Você pode e deve criar um plano de estudos em que seja possível intercalar todas as matérias ao longo da semana para que, assim, você tenha um estudo melhor espaçado. Isso vai gerar bons resultados, inclusive nas notas finais.
2. Evite estudar matérias que usem o mesmo lado do seu cérebro
Essa dica é muito parecida com a anterior, porém, aqui, você vai intercalar as matérias mesclando horas de estudo com cálculo/raciocínio e outra de memorização/teoria. Assim, você estará estimulando e absorvendo conhecimento em um lado do cérebro, enquanto o outro descansa.
3. Conte com uma plataforma virtual
Como explicamos, existem plataformas virtuais que disponibilizam simulados online nos moldes do Enem. Por isso, nossa última dica para desenvolver um plano de estudos é fazer um bom uso dessas plataformas.
Para você saber direitinho, um simulado Enem é, de fato, uma simulação de como será a prova de verdade. Assim, você vai ter dois dias para realizar as 4 provas e a redação. No primeiro dia, você vai ter 5 horas e 30 minutos para responder às questões de Linguagens, Ciências Humanas e ainda fazer a Redação. Já no segundo dia, você vai resolver as provas de Matemática e Ciências da Natureza e terá para isso 5 horas.
E aí, gostou do nosso post sobre como fazer um cronograma de estudos eficiente para organizar seu tempo? Agora, que tal dar uma lida no nosso artigo sobre metodologia de estudos?
2 comentários em “Como fazer um cronograma de estudos em 7 passos [+bônus]”
Oi, Cristiane!
Bom saber que nossas dicas ajudam nos seus estudos!
Continue acompanhando nossas postagens no blog e nossas redes sociais também!
Abraços!
Muito obrigada pelas dicas. São muito importantes para mim